Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen. Sollte deine Frage nicht aufgelistet sein, melde dich bei uns. Wir helfen dir gerne weiter.
Nein, bei beiden Sparten kannst du jederzeit mit deinen Vorraussetzungen anfangen. Es gibt hier keine Anforderungen an die Fitness oder deine bisherigen Vorraussetzungen.
Niemals, solange du dich bewegen kannst und über den Willen etwas zu lernen, ist das Training bis ins hohe Alter möglich und sinnvoll.